邵陽(yáng)新聞網(wǎng)5月15日訊（通訊員 陳世軍）為幫助初三同學(xué)緩解備考的心理壓力、舒緩情緒、放松心情，讓同學(xué)們能以積極樂(lè)觀的心態(tài)和科學(xué)有效的方式應(yīng)對(duì)中考，5月14日下午，新邵縣寸石鎮(zhèn)武橋中學(xué)開(kāi)展了“減壓賦能悅身心，凝心聚力迎中考”心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。

活動(dòng)邀請(qǐng)新邵縣得到心理咨詢(xún)室高級(jí)心理咨詢(xún)師廖豐華老師開(kāi)展講座，針對(duì)九年級(jí)學(xué)生面臨學(xué)業(yè)壓力和情緒波動(dòng)等心理發(fā)展特點(diǎn)，他設(shè)計(jì)了富有趣味性的互動(dòng)游戲、放松冥想訓(xùn)練、減壓方法分享等環(huán)節(jié)，帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)入充滿(mǎn)挑戰(zhàn)與歡樂(lè)的減壓賦能之旅。在輕松愉悅的氛圍中，學(xué)生們敞開(kāi)心扉，積極分享、釋放自己的壓力和困惑。學(xué)生們紛紛表示，將會(huì)全力以赴迎戰(zhàn)中考，以夢(mèng)為馬，不負(fù)青春。

此次心理團(tuán)輔活動(dòng)，為畢業(yè)班學(xué)生提供了放松心情、釋放壓力的平臺(tái)，增強(qiáng)了同學(xué)們的心理健康意識(shí)和心理素質(zhì)。他們將以更加積極的心態(tài)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，書(shū)寫(xiě)更加輝煌的篇章。