邵陽(yáng)新聞網(wǎng)7月11日訊（通訊員 高小杰）7月9日下午，湘郡銘志學(xué)校組織學(xué)生到市腦科醫(yī)院開(kāi)展項(xiàng)目式研究學(xué)習(xí)活動(dòng)，以關(guān)注青少年心理健康問(wèn)題為導(dǎo)向，旨在通過(guò)項(xiàng)目式學(xué)習(xí)（PBL）的方式，讓學(xué)生們深入了解心理健康知識(shí)，學(xué)會(huì)自我減壓和情緒調(diào)整。

活動(dòng)中，市腦科醫(yī)院心理醫(yī)師肖湘玲作為講解員，向?qū)W生們介紹了醫(yī)院心理咨詢室的相關(guān)情況，并引導(dǎo)他們參觀了心理減壓室、沙盤游戲室、吶喊宣泄室等場(chǎng)地，耐心教導(dǎo)學(xué)生如何釋放壓力，怎樣面對(duì)和解決心理問(wèn)題，讓學(xué)生及家長(zhǎng)們對(duì)心理健康有了更直觀的認(rèn)識(shí)。國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、高級(jí)催眠療愈師陳志英護(hù)士長(zhǎng)為學(xué)生和家長(zhǎng)帶來(lái)了一堂《我的青春我做主》的精彩課程，激發(fā)孩子們的學(xué)習(xí)動(dòng)力，鼓勵(lì)他們?nèi)?shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想，讓學(xué)生及家長(zhǎng)們對(duì)自己有更深入的了解。

此次活動(dòng)，學(xué)生及家長(zhǎng)們通過(guò)實(shí)地考察、觀看輔助設(shè)施以及聽(tīng)取專業(yè)講解與講座，收獲了實(shí)用的心理學(xué)知識(shí)和簡(jiǎn)單的心理治療技術(shù)，學(xué)會(huì)了如何為自己減壓、調(diào)整情緒，做到悅納自我、肯定自我、欣賞自我、發(fā)展自我并幫助他人，成為傳遞健康快樂(lè)的使者。

青少年心理健康是社會(huì)發(fā)展的重要議題，邵陽(yáng)市腦科醫(yī)院與湘郡銘志學(xué)校的合作，為青少年提供了一個(gè)了解心理健康，學(xué)會(huì)自我管理的平臺(tái)。今后，雙方將繼續(xù)合作，為青少年的健康成長(zhǎng)貢獻(xiàn)力量。