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        邵陽縣規(guī)劃局節(jié)后快速收心提神

        來源:邵陽新聞網(wǎng) 作者:黃又生 唐志祥 2018-02-23 17:35

        邵陽新聞網(wǎng)訊(通訊員  黃又生 唐志祥)““提神大法”真還有點(diǎn)用。”2月22日上午,邵陽縣規(guī)劃局節(jié)后上班第一個(gè)全體干部職工會(huì)上,大家一致表示已人、心合一,迅速從過年?duì)顟B(tài),進(jìn)入到工作狀態(tài)。這是該局嘗試“提神大法”的功效。

        根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn),長(zhǎng)假結(jié)束后不少人出現(xiàn)“早上起不來,晚上很晚睡,不管做什么都提不起興趣“等節(jié)后綜合癥”,該局在今年春節(jié)長(zhǎng)假期間提前應(yīng)對(duì),針對(duì)節(jié)日期間親友聚會(huì)、應(yīng)酬會(huì)面所帶來的影響,該局在收假前一天溫馨提示大家“靜下來”,避免高強(qiáng)度應(yīng)酬,在家休息,吃清淡飲食,準(zhǔn)備開啟上班模式。上班前三天要求大家做一些計(jì)劃性、交流性質(zhì)的工作,以便緩沖調(diào)整。收假后,倡議大家步行或跑步上班,以幫助身體消耗一些能量,重新獲得元?dú)狻?/span>

         

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